- おやつ
- パンケーキ
- おからパウダー
- 洋食
- その他
- 20分調理
材料（１～２人前）※写真はイメージです
- 薄力粉
- 80g
- おからパウダー
- 20g
- 卵（卵黄と卵白に分ける）
- 1個
- 砂糖
- 大さじ２
- 牛乳
- 200cc
- ベーキングパウダー
- ４ｇ
- サラダ油
- 適量
- バター（お好みで）
- 適量
- はちみつやメープルシロップ
- 適量
- 卵白を角が立つまで泡立て、（ハンドミキサーを使うと便利）
砂糖を2,3回に分けて入れる。
- 別の容器に卵黄・ふるった薄力粉・おからパウダー・ベーキングパウダーをいれる。
- ２に牛乳を2,3回に分けて入れながらまぜる。
- フライパンをあたため、サラダ油をまんべんなく広げる。
- ３に１を入れ、ゴムベラでさっくりまぜる。
- 熱したフライパンに生地をお好みの量入れ、
フタをして3分、裏返して2分焼く。
- お好みでバターを乗せ、はちみつ等をかければ完成。
約20分
150円程度
