レシピ
糖質大幅カット！油揚げピザ
  • 油あげ
  • 洋食
  • 5分調理
材料（１～２人前）※写真はイメージです
油揚げ
１枚
ソーセージ
適量
ピーマン（輪切りにする）
適量
ピザ用とろけるチーズ
適量
ケチャップ（お好みで）
大さじ1.5

べに花油で揚げたお揚げWデラックス
作り方
  1. オーブントースターにアルミホイルを敷き、 油揚げをのせ、1分程度焼く。
    2. 　　　　　　　　　　　　
  2. １にケチャップを塗る。
    3. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  3. ２の上にピザ用とろけるチーズ・ソーセージ・ピーマンをのせる。
    4. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  4. ３をオーブントースターに入れ、チーズがとろけるまで焼く。
    5. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  5. お好みで胡椒を振りかけたら、完成。
    6. 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
約5分
100円程度
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